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月子会所那家好?坐月子期间可以下床走动吗?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/9/17     浏览次数:    

很多人都觉得,坐月子顾名思义就是什么活都不用干,坐着享受一个月的待遇,每天除了坐着就是在床上躺着养身体,但是坐月子只能坐在床上吗?坐月子期间可以下床走动吗?

其实坐月子休息并不意味着整天躺在床上。不下床活动不但不利于恶露的排出,还会导致肠蠕动减弱,容易发生产后便秘,还会影响生殖系统的复原,不利于产后恢复。

建议大家坐月子期间适当下床走动,如果是顺产,可在612小时起床稍活动,会阴侧切的产妇,可稍晚些下床。对于剖宫产的产妇,应卧床24小时,第2天可在床上活动,第3天在床边或房内走走,第4天后逐渐加大活动范围和时间。拆线后(手术后7天拆线)可做产后操、缩肛运动等。

下床活动的好处:

1、早一下活动有利防止便秘,尿潴1.产后早下床活动可促进宫内积血排出,减少感染的发生;

2、早下地活动,可促进肠蠕动,排气早,防止肠粘连,这对剖宫产的产妇是很重要的。

3、产后血流缓慢容易发生血栓形成,早下地活动可以促进血液循环,组织代谢,防止血栓形成,这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要。

4、产后早下床活动有利于体力恢复,增加食欲,促进母乳产生及产后的营养吸收。产后所谓“坐月子”,并不是指要卧床休息1个月,而是要适当地休息加活动,才能更好地恢复。

上面文章中告诉我们坐月子期间可以适当的下床走动,这对我们产后恢复的帮助很大呢,所以坐月子期间注意不要一直躺着哦。这次就讲到这里,下次再见。

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